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新築にホームジムを設置するポイントと家に設置したときのメリット

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新築にホームジムを設置するポイントと家に設置したときのメリット

カテゴリ:不動産コラム

体を鍛えるためや運動のためにと、スポーツジムに通う人がいます。

 

わざわざ通う手間をなくし、手軽に運動できるようにするならば、新築にホームジムを設置する方法があります。

 

家にホームジムを設置するにはどうすればいいのか、設置のポイントやホームジムのメリットをご紹介します。

 

新築にホームジムを設置するときのポイント

 

新築にホームジムを設置するポイントと家に設置したときのメリット


ホームジムを家に作るならば、最初にどんなトレーニングや運動をジムで行うのか考えます。

 

トレーニングや運動の内容によって、必要となる機器が違い、どれぐらいの広さを確保すればいいか決まってくるためです。

以下のようなトレーニングの種類があります。

 

・ヨガやピラティス

 

・ルームランナーやバイクなどでの軽い運動

 

・ダンベルやベンチプレスでの本格的な筋トレ

 

ヨガやルームランナーを使った軽い運動ならば、音や振動の配慮はそれほど必要ありません。

 

比較的狭い空間でも十分に運動ができます。

 

ベンチプレスなどの本格的なマシンを使っての筋トレならば、防音や防振に配慮しないとならず、広めのスペースが必要です。

 

床についても、マシンを置くならば補強工事をした方が良いでしょう。

 

<ホームジムのレイアウト>

 

ダンベルや道具が落下しないように、安全に配慮しラックや棚を用意します。

 

自分のフォームを見るために、全身の写るミラーは設置が必要でしょう。

 

トレーニング動画を見て運動するならば、テレビやパソコンを置くスペースも確保します。

 

窓を設置するなら大窓は必要なく、光を取り入れられる程度の小窓を設置すれば十分です。

 

地下にホームジムを作ると、防音は考えずに済み、防振も床にゴムやマットを敷く程度で事足ります。

 

新築にホームジムを設置するメリット

 

ホームジムを設置すれば、以下のようなメリットを得られます。

 

・好きな時間に運動できる

 

家にジムがあれば、スポーツジムに通う時間を気にせず、雨風も気にせず、いつでも好きな時間に運動やトレーニングを行えます。

 

朝でも夜でも、いつでも運動できます。

 

運動したあとの、着替えやシャワーの時間もそれほどかかりません。

 

・マシンの順番待ちをせずに済む

 

スポーツジムに通うと、人気のあるマシンは埋まっており、順番待ちをすることもあります。

 

ホームジムならば、順番待ちのストレスもなく、順番待ちの時間を無駄にすることもありません。

 

・好きな音楽をかけられる

 

他の人の目を気にする必要がないので、好きな音楽をかけて運動できます。

 

ホームジムをお気に入りのインテリアで飾り、オシャレな空間にして運動することも可能です。

 

新築にホームジムを設置するポイントと家に設置したときのメリット


まとめ

 

ホームジムは、初期費用はかかりますが、長く使っているとスポーツジムに通うより費用がお得になることが多いです。

 

庭や地下室にホームジムを設置したり、または部屋を1つ多くしてホームジムを設置することもできます。

 

ホームジムを設置して、効率よく運動してください。

 

私たち株式会社オブライエンでは、新宿区・杉並区を中心に仲介手数料無料物件をご紹介しております。

 

売却査定も行っておりますので、お気軽にご相談ください。
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    代表取締役 沖宗武蔵の自己紹介動画を作成しました。
    (クリックしますとYouTubeに飛びます。音が出ますのでご注意ください。)


    2022-02-15
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    2021-02-12
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